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Dans cet atelier, l’important c’est de bouger et de s’amuser!
Inspiré de la formule zumba, on exécute ensemble des mouvements répétitifs qui vous initie à des mouvements et chansons populaires orientales et bollywood.
La dernière demi-heure est axée sur des postures, des étirements doux au sol et la connexion au souffle . **un matelas est conseillé pour cette partie du cours.
→ Durée : 1h30
→ Groupe : minimum 4 participant·es à maximum 8 participant·es
**→ Ouvert à tou·tes, sans prérequis, avec curiosité et envie de danser
Dans cet atelier, l’important c’est de bouger et de s’amuser!
Inspiré de la formule zumba, on exécute ensemble des mouvements répétitifs qui vous initie à des mouvements et chansons populaires orientales et bollywood.
La dernière demi-heure est axée sur des postures, des étirements doux au sol et la connexion au souffle . **un matelas est conseillé pour cette partie du cours.
→ Durée : 1h30
→ Groupe : minimum 4 participant·es à maximum 8 participant·es
**→ Ouvert à tou·tes, sans prérequis, avec curiosité et envie de danser